Category Archives: Cẩm nang sức khỏe

Cẩm nang sức khỏe, chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe từ nguyên liệu thiên nhiên.

Giá trị tiềm năng của hoa đu đủ đực sấy khô

1. Tìm hiểu về hoa đu đủ Hoa đu đủ đực là một bộ phận của cây đu đủ đực. Loài cây này có những đặc điểm nhận dạng: Là cây lưỡng tính, cao từ 1-3m. Có duy nhất một ngọn mọc thẳng đứng. Lá phiến dài, có 5-7 thùy, hình chân vịt, cuống dài […]

Những giá trị dinh dưỡng của bột yến mạch và tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Bột yến mạch đang là thực phẩm được sử dụng ngày càng phổ biến. Khối lượng tiêu thụ yến mạch tại Việt Nam ngày một tăng nhanh. Điều này chứng minh được công dụng tuyệt vời mà loại ngũ cốc này mang đến cho cơ thể con người. Để hiểu rõ hơn về bột yến […]

Công thức nước ép giảm cân đơn giản

NƯỚC ÉP

Nước ép làm từ rau củ quả có rất nhiều lợi ích tốt đối với cơ thể con người. Có nhiều loại nước ép có công dụng đẹp da, thải độc và đặc biệt còn giúp giảm cân, giảm mỡ bụng. Trong bài viết này, mình xin chia sẻ một vài công thức nước ép […]

Cách làm và công dụng thần kì của trà hoa cúc

trà hoa cúc

Trà hoa cúc không chỉ có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà cách làm lại cực kỳ đơn giản. Trà hoa cúc dần trở thành thức uống ưa chuộng với vị trà dịu mát, hơi đắng nhẹ giúp giảm căng thẳng, suy nhược, giải độc gan,… Công dụng thần kỳ của trà hoa cúc […]

Dùng bột ngũ cốc giảm cân có tốt không?

1. Khái niệm bột ngũ cốc là gì? Bột ngũ cốc là một loại thực phẩm được chế biến từ các thành phần hạt khác nhau. Những loại hạt để làm ngũ cốc mang đến giá trị dinh dưỡng cho người dùng. Ngũ cốc thông thường sẽ được làm từ các loại hạt là: gạo […]

Những điều cần biết về hoa quả sấy cho bà bầu

1. Hoa quả sấy món ăn nhẹ cho mẹ bầu Hoa quả sấy rất giàu dinh dưỡng bao gồm các chất xơ, vitamin và các khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Đặc biệt đây là món ăn nhẹ hoàn hảo cho các mẹ xoa dịu cơn đói. Trong thời kỳ mang thai người phụ […]