Category Archives: Cẩm nang chế biến

Cẩm nang chế biến thực phẩm, chia sẻ kinh nghiệm chế biến thực phẩm làm kinh doanh, tự làm tại nhà.

Cách làm và công dụng thần kì của trà hoa cúc

trà hoa cúc

Trà hoa cúc không chỉ có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà cách làm lại cực kỳ đơn giản. Trà hoa cúc dần trở thành thức uống ưa chuộng với vị trà dịu mát, hơi đắng nhẹ giúp giảm căng thẳng, suy nhược, giải độc gan,… Công dụng thần kỳ của trà hoa cúc […]

Cách làm granola cực ngon đơn giản tại nhà

granola

Granola thường được dùng làm bữa sáng hoặc làm đồ ăn vặt giữa buổi. Granola không chỉ ngon, cắn vào giòn rụm lại có lượng calo cực thấp nên rất thích hợp để giảm cân. Đây là loại đồ ăn dinh dưỡng giàu năng lượng, lành mạnh, no lâu. Thành phần của Granola thường là: […]

Dùng bột ngũ cốc giảm cân có tốt không?

1. Khái niệm bột ngũ cốc là gì? Bột ngũ cốc là một loại thực phẩm được chế biến từ các thành phần hạt khác nhau. Những loại hạt để làm ngũ cốc mang đến giá trị dinh dưỡng cho người dùng. Ngũ cốc thông thường sẽ được làm từ các loại hạt là: gạo […]

Giảm cân khoa học bằng bún gạo lứt

BÚN GẠO LỨT

Hiện nay bún gạo lứt được coi là một loại thực phẩm ưa chuộng và tin dùng của tín đồ eatclean. Bún gạo lứt giàu chất xơ và đạm thực vật nhưng lại chứa ít tinh bột, giúp người ăn cảm thấy no lâu hơn, luôn là sự lựa chọn ưu tiên của phái đẹp […]

Những điều cần biết về hoa quả sấy cho bà bầu

1. Hoa quả sấy món ăn nhẹ cho mẹ bầu Hoa quả sấy rất giàu dinh dưỡng bao gồm các chất xơ, vitamin và các khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Đặc biệt đây là món ăn nhẹ hoàn hảo cho các mẹ xoa dịu cơn đói. Trong thời kỳ mang thai người phụ […]

Thịt lợn sấy khô, món ngon mỗi ngày

Thịt lợn sấy khô là món ăn có thể thực hiện khá đơn giản tại nhà. Làm thịt lợn sấy khô tại nhà vừa đảm bảo vệ sinh, lại đảm bảo chất lượng. 1. Thịt lợn sấy khô là gì? Thịt lớn sấy khô hiện đang là món ăn vặt ưa chuộng của mọi người. […]